Οι μνήμες είναι εγγραφές πάνω στο υποσυνείδητο μας που έγιναν κατά τη διάρκεια της ζωής μας, δημιουργώντας συναισθήματα είτε θετικά είτε αρνητικά. Η δύναμη της μνήμης είναι ανάλογη με το συναίσθημα που μας δημιούργησε. Όσο ποιο δυνατό ήταν το συναίσθημα που νιώσαμε τόσο πιο βαθιά καταγράφεται η μνήμη αυτή.
Μπορούμε να αλλάξουμε τις μνήμες που δεν μας εξυπηρετούν; Φυσικά και μπορούμε! Πως; αλλάζοντας τον προγραμματισμό του μυαλού μας και αντικαθιστώντας τις αρνητικές μνήμες και περιοριστικές πεποιθήσεις που είχαμε, με άλλες καινούριες ενδυναμωτικές και ισχυρές πεποιθήσεις.
designed by freepik.com
Μερικοί τρόποι είναι:
- Μιλάμε στον εαυτό μας με τρόπο θετικό και πάντα στον ενεστώτα. Νιώθω και μιλώ για κάτι που θέλω σαν να έχει ήδη γίνει. Ο υποσυνείδητος νους που δεν ξεχωρίζει το σωστό από το λάθος, το ψέμα από την αλήθεια, το παρελθόν και το μέλλον, προσπαθεί συνεχώς να επιβεβαιώσει όλα αυτά που του λέμε. Άρα προσοχή στα λόγια!
- Χτίζουμε εικόνες των ολοκληρωμένων στόχων μέσα στο μυαλό μας. Αυτές θα μας βοηθήσουν και θα μας ωθήσουν να κατακτήσουμε τον τελικό μας στόχο.
- Αντικαθιστούμε τη λέξη πρέπει με τη λέξη μπορώ: το πρέπει υποδηλώνει ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί/ές. Αντίθετα, η λέξη μπορώ ανοίγει τις προοπτικές μας για να πετύχουμε τα πάντα.
- Κάνουμε έξυπνες ερωτήσεις στον εαυτό μας / ζητάμε θεία καθοδήγηση: για παράδειγμα, ρωτάμε κάθε πρωί «Τι θα μπορούσε να με κάνει πιο δημιουργική / πιο ευτυχισμένη κλπ σήμερα».;
- Κάνουμε θετικές δηλώσεις όπως: «Εγώ η Λένα Κλεάνθους είμαι τέλεια, μοναδική και μια ξεχωριστή έκφραση της ζωής», «Εγώ η Λένα Κλεάνθους είμαι εδώ για να ζω στην Αγάπη, με χαρά, με πάθος, ενθουσιασμό και θετικότητα. Επιλέγω τώρα να νιώθω πίστη και ευγνωμοσύνη».
- Συνεχής επανάληψη των πιο πάνω!
