Θεραπεύοντας την αυτό-εγκατάλειψη μπορώ να ζήσω την αληθινή αγάπη.
Το πρώτο βήμα για να θεραπεύσεις την αυτό-εγκατάλειψη είναι να μάθεις να δίνεις
εσύ στον εαυτό σου αυτά που ζητάς από τον/ην σύντροφό σου. Η αγάπη προς τον
εαυτό σου είναι η θεμελιώδης αρχή για να βρεις την αληθινή αγάπη σε μια σχέση. Αν
εσύ δεν αγαπάς τον εαυτό σου, τότε ποτέ δε θα μπορέσεις να λάβεις ούτε να δώσεις
ολοκληρωτική αγάπη.
Είναι πολύ σημαντικό να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου για αυτό που είναι, να τον
εκτιμάς, να τον ερωτευτείς, να δίνεις αξία σε σένα. Να μπορέσεις μέσα από τις δικές
σου πράξεις να είσαι πραγματικά ευτυχισμένος και ολοκληρωμένος. Δεν μπορείς να
συνδεθείς με άλλους όταν αποσυνδέεσαι από τον εαυτό σου.
Αν εσύ δεν μπορείς να δώσεις αυτά σε σένα, τότε γιατί κάποιος άλλος να το κάνει
αυτό; Όταν ρίχνεις όλο το βάρος της ευτυχίας σου στον/ην σύντροφό σου, το
αποτέλεσμα θα είναι αυτός/η να αισθάνεται καταπιεσμένος/η, ανεπαρκής και
αποτυχημένος/η, αφού όσο και να προσπαθήσει να σε αγαπήσει, για σένα αυτό δε
θα είναι ποτέ αρκετό.
Όταν συνειδητοποιήσεις ότι είσαι το μόνο άτομο που μπορεί πραγματικά να σε κάνει
να νιώσεις καλά, τότε ΜΠΡΑΒΟ! έχεις κάνει το πρώτο και σημαντικότερο βήμα προς
τη σωστή κατεύθυνση.
Πάρε την ευθύνη στα χέρια σου. Ξεκίνα να προσφέρεις σε σένα, στην αρχή, ακόμα
και απλά, μικρά πράγματα. Κάνε ότι χρειάζεσαι για να ερωτευτείς εσένα, να γεμίσεις
τα δικά σου κενά, τις δικές σου ελλείψεις. Μια βόλτα στην παραλία, ένα χαλαρωτικό
μπάνιο, μια εγγραφή σε γυμναστήριο, αλλαγή της γκαρνταρόμπας σου, κλπ.
Κάνοντας τα αυτά, αυτόματα αφαιρείται από τον/ην σύντροφό σου η πίεση της δικής
σου ευτυχίας.
Και τότε, ως δια μαγείας, ακόμη και τα μακροχρόνια προβλήματα σε μια σχέση θα
αρχίσουν να ξεθωριάζουν, καθώς η ανάγκη σου για έλεγχο μηδενίζεται. Και όταν
καταφέρεις να είσαι ευτυχισμένος με σένα, αυτό που θα έχεις πραγματικά ανάγκη δε
θα είναι να πάρεις αγάπη αλλά να δώσεις αγάπη στον/ην σύντροφό σου. Γιατί πλέον
δε θα σου λείπει τίποτα.
Όταν λοιπόν δύο άτομα έρχονται σε μια τέτοια σχέση, με σκοπό δηλαδή να δώσουν
και όχι να πάρουν, τότε σίγουρα αυτή η σχέση δεν μπορεί παρά μόνο να απογειωθεί!
Λένα Κλεάνθους
Life and Relationship Coach
