Έχετε αναρωτηθεί ποτέ «ποιά/-ος είμαι πραγματικά»;
Αν ναι, τότε μην νιώσετε μόνοι. Είναι μια ερώτηση που όλοι κάποια στιγμή κάνουμε στον εαυτό μας. Η αλήθεια είναι πως η καθημερινότητα δεν μας αφήνει και πολύ χρόνο για να επικοινωνήσουμε πραγματικά με τον εαυτό μας. Πολλές φορές ο φόβος είναι αυτό που μας κρατάει πίσω. Φόβος για την γνώμη των άλλων ή για την κριτική που μπορεί να δεχτούμε.
Έχετε σκεφτεί ποτέ πως αυτή η κριτική επηρεάζει πραγματικά εσάς και τη ζωή σας; Τις περισσότερες φορές το μόνο που επηρεάζεται είναι η ψυχολογία μας.
Κρύβουμε κομμάτια του εαυτού μας από φόβο πως αν τα δείξουμε θα μας απορρίψουν.
Ο φόβος της απόρριψης μας κρατάει σε λάθος σχέσεις, σε μονόπλευρες φιλίες και δίπλα σε τοξικούς ανθρώπους.
Και ποιο είναι το όφελος; Φτάνουμε να νιώθουμε μόνοι ακόμα και μέσα στο πλήθος ή μέσα στη παρέα.
Μας έχει δωθεί το δώρο της ζωής, αξίζει πραγματικά να το χαραμίζουμε με λάθος ανθρώπους που δεν μπορούμε να τους δώσουμε το 100% αυτού που είμαστε;
Αν σε αυτή την ερώτηση η απάντηση που σκεφτήκατε ήταν όχι τότε συγχαρητήρια.
Και τώρα θα μιλήσω σε σένα, ναι σε σένα που διαβάζεις αυτή τη στιγμή.
Ο καθένας από εμάς είναι μοναδικός. Υπάρχει μόνο ένας άνθρωπος σε αυτό τον πλανήτη με τα δικά σου αποτυπώματα, με την δικιά σου μοναδική ίριδα. Γιατί λοιπόν φοβάσαι να δείξεις το ποιος είσαι; Το χρωστάς στους ανθρώπους που σε αγαπάνε πραγματικά, χωρίς προϋποθέσεις, να τους δείξεις αυτό που είσαι 100%.
Δεν θα σου πω ψέματα, κάποιοι άνθρωποι ίσως φύγουν από τη ζωή σου, αλλά να είσαι ευγνώμων γιατί θα έρθουν άλλοι, πιο συμβατοί με σένα. Άνθρωποι έτοιμοι να σου δώσουν αγάπη και κατανόηση. Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε και όταν σκεφτείς και νιώσεις το πόσο πραγματικά μοναδικός και υπέροχος άνθρωπος είσαι τότε θα το δούνε όλοι.
Το αξίζεις. Κανείς μας δεν φτιάχτηκε για να είναι δυστυχισμένος και να κρύβεται πίσω από τις κοινωνικές νόρμες. Κανείς δεν φτιάχτηκε για να είναι μόνος. Εκεί έξω υπάρχουν άνθρωποι προορισμένοι να έρθουν στη ζωή σου και να σου δώσουν όλα όσα θες. Αγκάλιασε αυτό που είσαι και νιώσε ελεύθερος. Νιώσε την αγάπη. Πρώτα απ’όλα την αγάπη που έχεις εσύ ο ίδιος για τον εαυτό σου και μετά νιώσε και δέξου ολοκληρωτικά και πραγματικά την αγάπη των άλλων για σένα. Είσαι προορισμένος να νιώσεις πραγματική ευτυχία. Ξεκίνα σήμερα!
Τώρα πάτε μπροστά στον καθρέφτη και ξαναδιαβάστε το αλλά στο πρώτο πρόσωπο ενώ σας κοιτάτε. Κλείστε την άσκηση με ένα μεγάλο χαμόγελο και με τη φράση «με αγαπώ και με αποδέχομαι γι’αυτό που πραγματικά είμαι.»
Πάρτε δυο λεπτά και κλείστε τα μάτια σας. Πως νιώθετε; Παρατηρείτε τη διαφορά μέσα σας;
Κάντε αυτή την άσκηση καθημερινά και δείτε τον εαυτό σας να αλλάζει. Χαμογελάστε, γίνεται πιο δεκτικοί στη ζωή και στις νέες ευκαιρίες και τις νέες γνωριμίες.
Ο χρόνος μας είναι πολύτιμος. Ας τον εκμεταλλευτούμε και ας ευχαριστηθούμε το κάθε δευτερόλεπτο.
Το αξίζουμε.
Το αξίζεις!
